Abdi İbrahim ‘Bilimsel Gündem’ bülteninde bu hafta

 Abdi İbrahim ‘Bilimsel Gündem’ bülteninde bu hafta: 

Oruç tutmak kronik inflamasyonu azaltıyor

Abdi İbrahim Medikal Direktörlüğü tarafından hazırlanan “Bilimsel Gündem” bültenlerinin yeni sayısında, Ramazan ayında oruç tutmanın bağışıklık sistemi ve fibromiyalji hastaları üzerindeki etkilerine dair araştırmalara yer veriliyor. Ayrıca Dünya Sağlık Örgütü tarafından yapılan çalışma ile küresel beslenme hedeflerinde gelinen nokta ele alınıyor.

TÜRKİYE’NİN iyileştiren gücü Abdi İbrahim’in Medikal Direktörlüğü tarafından hazırlanan ve ayda bir yayınlanan, “Bilimsel Gündem” bültenlerinin yeni sayısında, tıp alanındaki dikkat çekici araştırmalara yer veriliyor. Yapılan bilimsel araştırmalar, oruç tutmanın bağışıklık sistemi üzerindeki olumlu etkilerini ortaya koyuyor. Sağlıklı bireyler üzerinde gerçekleştirilen bir çalışma, oruç sırasında vücuttaki inflamasyon seviyelerinin azaldığını gösterdi. Aşırı çalışan bağışıklık sistemi nedeniyle ortaya çıkan inflamatuar maddelerin oruç süresince azaldığı belirlendi. Bu durumun kronik inflamasyon riskini azalttığı ve vücudun genel sağlık durumuna olumlu katkı sunduğu belirtildi. Ayrıca, orucun vücut ağırlığı, yağ oranı ve tansiyon üzerinde de olumlu etkileri olduğu görüldü.

Fibromiyalji hastalarında oruç tutmanın etkileri

Fibromiyalji hastaları üzerinde yapılan bir diğer çalışma ise Ramazan ayının ilk haftasında oruç tutmanın bu hastalığa sahip kişilerdeki nöropsikiyatrik semptomlara etkisini inceledi. 130 kadın hasta üzerinde gerçekleştirilen bu çalışma, oruç tutan hastalarda ağrı, depresyon ve anksiyete belirtilerinde yaklaşık %50 oranında azalma gözlemlendiğini ortaya koydu. Ancak, uyku kalitesinde ve enerji seviyelerinde %60 oranında bir düşüş yaşandı. Bu nedenle uzmanlar, fibromiyalji hastalarının Ramazan öncesinde uyku düzene dikkat etmeleri ve doktor kontrolünde oruç tutmalarını öneriyor.

Küresel beslenme hedefinde gelinen nokta

Dünya Sağlık Örgütü tarafından gerçekleştirilen küresel bir analizde, dünyanın beslenme hedeflerinde geride kaldığı ortaya çıktı. 2012 yılında belirlenen küresel beslenme hedefleri çerçevesinde, hiçbir ülkenin üreme çağındaki kadınlarda anemi ya da düşük doğum ağırlığı hedefine ulaşamadığı belirtildi. 2012’den bu yana 201 ülke ve bölgede çocuklarda aşırı kilo oranlarının arttığı gözlemlendi. Uzmanlar, yetersiz beslenme ile ilgili daha etkin tedavilerin geliştirilmesi ve uzun vadeli politikalara bağlılığın artırılması gerektiğini vurguladı.

Spotify ve YouTube’a da yükleniyor

Tıbbın popüler alanındaki tüm yeni gelişmelerin, sade, kolay anlaşılır ve bilgilendirici bir yapıda kamuoyu ile paylaşıldığı bültenler, 38 bin KVKK onaylı kişiye mail yoluyla iletiliyor. Tıp alanındaki gelişmelerin yanı sıra Türk ve yabancı bilim insanları hakkında da bilgi paylaşımı yapılan referans kaynak niteliğindeki bültenler, Abdi İbrahim web sitesinde yayınlanıyor. Bunun yanı sıra her yeni sayısı podcast formatında Spotify’a yükleniyor ve sonrasında bu podcastler Youtube üzerinden de paylaşılıyor. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı